婚姻感情不好時明白這幾件事，慢慢解除情感危機，換來新希望
每個人都希望和一開始的TA白頭偕老，但生活的摩擦讓兩人逐漸感到疲憊，婚姻感情不好其實有時候不要著急找下家，老想著去更換，到頭來很可能白忙活一場，若是能夠進行修補，那麼還是有機會破鏡重圓的，那麼該如何去調整自己的心態呢？下麵這些方法希望對你有所啟發。
1、充實自己
很多人認為婚姻感情不好就應該馬上找到解決的辦法，其實越是刻意有時候往往難以成功，
因為人在痛苦時說的話，做的決定很多時候是帶有負面情緒的，與其每日悲觀，不如多多找些事情做，給自己買件新衣服，給家裏換上一束鮮花，學習一道新菜等，將更多新鮮元素加入到其中，人也會變得充實開心，當對方下班感到疲憊的時候，家裏還有一個元氣滿滿的人在等TA，這是多麼幸福的一件事。
2、留有空間
距離能夠讓人產生朦朧美感，留下神秘的背影，在自己的空間裏做一些自己喜歡的事情，當留有一定空間時，就會發現其實夫妻感情也無須像一根緊繃的弦那樣，而是可以更加隨性。給自己留空間的同時，也能讓對方感受到逼迫感在降低，鬆弛自在的狀態下，兩人才能進行良性溝通和相處，當覺得自己的婚姻感情不好時，可以去和朋友聚聚，出去散散心，回來時仍舊是那個充滿活力的你，對方也會感到驚訝，從而對你感到好奇。
3、降低期待
有時候我們也要學會降低期待值，而不是幻想著自己想像中的美好，當你不再期待對方是帶有光環的天使時，也就不會要求對方時時刻刻保持完美，當你不再提出要求時，對方也會感到放鬆。即使是一件糟心事，也可以嘗試減少放大痛苦，當你越來越專注自己時，對方才會對你提高期待，而不是你追著TA跑了。
總的來說，當出現婚姻感情不好的問題時，不急於爭吵或者嚷嚷著離婚，而是把自己的生活過得更充實、給雙方留空間並減低對這段感情的期待值，只要慢慢調整自己的狀態，主動去修復這段感情中出現的問題，日子也會變得美好起來。
很多人認為婚姻感情不好就應該馬上找到解決的辦法，其實越是刻意有時候往往難以成功，
因為人在痛苦時說的話，做的決定很多時候是帶有負面情緒的，與其每日悲觀，不如多多找些事情做，給自己買件新衣服，給家裏換上一束鮮花，學習一道新菜等，將更多新鮮元素加入到其中，人也會變得充實開心，當對方下班感到疲憊的時候，家裏還有一個元氣滿滿的人在等TA，這是多麼幸福的一件事。
2、留有空間
距離能夠讓人產生朦朧美感，留下神秘的背影，在自己的空間裏做一些自己喜歡的事情，當留有一定空間時，就會發現其實夫妻感情也無須像一根緊繃的弦那樣，而是可以更加隨性。給自己留空間的同時，也能讓對方感受到逼迫感在降低，鬆弛自在的狀態下，兩人才能進行良性溝通和相處，當覺得自己的婚姻感情不好時，可以去和朋友聚聚，出去散散心，回來時仍舊是那個充滿活力的你，對方也會感到驚訝，從而對你感到好奇。
3、降低期待
有時候我們也要學會降低期待值，而不是幻想著自己想像中的美好，當你不再期待對方是帶有光環的天使時，也就不會要求對方時時刻刻保持完美，當你不再提出要求時，對方也會感到放鬆。即使是一件糟心事，也可以嘗試減少放大痛苦，當你越來越專注自己時，對方才會對你提高期待，而不是你追著TA跑了。
總的來說，當出現婚姻感情不好的問題時，不急於爭吵或者嚷嚷著離婚，而是把自己的生活過得更充實、給雙方留空間並減低對這段感情的期待值，只要慢慢調整自己的狀態，主動去修復這段感情中出現的問題，日子也會變得美好起來。
