分手後怎麼挽回

分手後怎麼挽回

1.情感冷凍降低需求感

當對方在分手之後拒絕你的任何聯絡，甚至直接把你拉黑，說明你們之間的矛盾已經到了激化的最高點了。這個時候必須對感情進行冷凍，只有不招致對方的更深厭惡，才能讓感情有挽回的餘地。

2.心態比方法重要

說到挽回，其實各種技巧和方法數不勝數，但光有這些遠遠不夠。如果總是帶著一顆急迫的心與對方接觸，就會完全暴露自己的需求感。

3.專注自我提升

情感冷凍，顧名思義就是不要給自己太高的情感需求。你既要接受分手的事實，也要敢於正視自己的問題。在冷凍期加強自我提升，讓自己變得更好，才是情感冷凍的最大作用。

4.認真思考分手的原因

想要挽回，不妨靜下心來，排除雜念，認真思考分手的原因。不要一味的指責對方，也不要一味的檢討自我，站在公正的立場，冷靜分析，找出問題所在。

5.真誠道歉，切忌操之過急

真誠是男人最基本的品質。如果，分手真是因為你的原因，不妨大度一點，真誠向她道歉，態度要誠懇，可也別過于謙卑。女孩都有一顆驕傲的心，她可不希望男人會為了討好女人而沒有底線。

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