福報、運勢、修行、與精氣神的重要關系
運勢也可以說就是健康，也就是壹個人的精氣神。古人在相學中，看壹個人是否富貴，首先觀察此人的精氣神。
壹個精氣神充足的人，必定由內而外氣場強大、光彩十足。
因為當壹個人精氣神充足的時候，原本塌陷貧賤的骨骼肌膚，都會變成飽滿福慧的貴相。
壹個人如果不健康，色身就會變得黯淡無光，運勢也會低迷。如垂死的人，往往會看到鬼或靈異的現象，這是因為他的精氣神太弱，為鬼道不懼。
而對於修道人而言，身體沒有健康就無法入定。沒有絕對的健康，中脈也不會通，中脈不通就不能禪定開悟了。
壹、精
精字左邊是米字旁，代表了二層意思。第壹表示八方之氣（有如八卦）。第二代表五谷雜糧。
人食五谷而居於不同的地理環境。青代表青龍，八方之氣聚於青氣，龍是水神，代表了人類的智慧之源。
所以因工作學習熬夜時，須補充五行屬水的食物，如黑米、黑芝麻糊或黑豆漿等。
二、氣
氣字代表了花草樹木，引申為空氣，它是人類生存的必須元素。
氣字代表了人類積極向上的心態和勇氣，也代表了個人的美好氣質和財富運。所以因工作學習熬夜時，可在桌邊放置壹盆綠色小盆栽，以枝葉闊圓的為佳。
三、神
神字的左邊代表祭司，申為日字，上通天，下通地，表示與神明的連接，神字表示創造力和人類對未來的美好寄語。
所以因工作之余，可以抽出幾分鐘的時間，用牛角梳來梳理自已的頭發，以打通天的能量。再抽出幾分鐘時間，按摩壹下自已的腳底，以打通地的能量。
很多人都有這樣的感覺，從晚上睡著到早上醒來，感覺時間很短。
而如果是白天睡覺的話，即便是很困，感覺睡的時間很長了，壹覺醒來才發現，不過是短短的二到三個小時。
這就是因為晚上睡覺的時候，太陽在地球的下面，巨大的引力是向下屬陰的，而人的陽氣也是沈降屬陰的，所以人會睡的沈。
殊不知人力、藥力都不及天力，人在天地之間只是壹粒微小的塵埃，微塵只有和自然融為壹體，才會長生，當微塵脫離自然時，就會瞬間滅亡。
而人想求得好運勢，壹定要守護好自已的精氣神。
我們可以總結壹下，凡是官運亨通的，生意興隆財源廣進的，出來進去有幾個是托著病怏怏的面孔？哪個不都是紅光滿面，精神抖擻，趾高氣揚。
凡是走好運的人，身體裏的精，氣，神，都是處於旺盛時期。
練功的人都知道，人有三寶，精，氣，神，妳丟掉了這三寶，就等於妳丟掉了運氣。這也是為什麽邪淫會極大消耗福報的原因！
如果不信，妳們可以試試看，凡是自信心強的人和運氣好的人，有人見面問他，某某，現在身體怎麽樣呀？
他會拍拍胸脯說，我很好，能吃能喝又能睡，說不定七八十歲了還能跳個二踢腳給妳看。
他們給妳傳導的信息都是愉快的向上的信息，讓妳聽後走多遠了臉上都還會掛著笑容。
如果妳遇到的是壹個心態不好的，滿臉病容的朋友，妳問她吧，她會嘮叨個沒完沒了，打電話讓妳放不下電話，見面讓妳走不掉，追著妳說，拉著妳說；
說來說去都是雞毛蒜皮的煩心事，再好的心情也被她搞亂了，整得人得深吐幾口氣才能把心情調整過來，如果下次妳再見到她保妳都躲著她走。
這就說明了，如果身體不好運氣不好，心態是關鍵，妳越是嘮叨個沒完沒了，心態就越是不好，心態越是不好，運氣就越難恢復，病就越難好。
什麽最損精氣神？
首先是熬夜，要註意，這是最損身體，最損運勢的。當壹個人精氣神不足的時候，他就壹定走下坡路。想要好運，壹定是早睡。——熬夜無好運。
還有重損精氣神的：手淫、發脾氣、怨天尤人、殺生。
其中手淫重損精氣神：壹次手淫，要補九口真氣，需要靜坐超過三個小時，頻繁手淫的人壹臉倒黴樣，就是這個緣故。
另外，多看、多思、多言、多聽、都會損傷精氣神。比如多言，口開神氣散。所以打坐，壹上來，先關閉六根。
當壹個人的精氣神不充足的時候，他是沒辦法入定的。壹個人如果說連入定的功夫都沒有，他也不可能開悟。
怎樣補回精氣神？
行善和打坐是最好的充足精氣神方法。精氣神只要補起來了，運勢馬上就上升。
每天修持善法和打坐，就是每天充足精氣神，補充運勢。
11點之前壹定要睡眠，最好10點半靜躺，清早早壹點起來打坐誦經、持咒、憶念佛菩薩聖號。
靜躺也可以補精氣神，但是也必須和靜坐壹樣，保持絲毫不動，數呼吸，不數入息，只數出息，讓身體入靜，靜極則生光，在靜到極點時，自性光明就會出現，生真氣。常人晚上睡眠，其實是翻來覆去，並不安定。
是不是有效的靜躺，要看口內是不是津液源源不絕，如果口內沒有清口水、幹澀，這就是無效的，心搖氣散，或者身軀有動。失眠就起來打坐，打坐是最好的休息，相當於吃人參進補。
打坐到想睡時再倒下去睡，睡不著再起來打坐。打坐可以充足精氣神，所以會大幅度減少睡眠——精氣足不思淫，氣足不思食，神足不思眠。
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