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被女生拒絕怎麼挽回 女生拒絕怎麼挽回的話

  在我們愛上對方的那一刻起,對方的一言一行在我們眼裏都是可愛的,哪怕Ta身上有著的小毛病,是你曾經不太可能接納的小毛病。可當熱戀期過後,很多戀人的擁抱也變成了煎熬。

  我在細細剖析挽回的案例時,無一例外發現,戀人們在追求期或戀愛關係前期,Ta們總會習慣於表露自己的優點,盡可能讓對方發現自己身上的閃光點,讓對方確信Ta是值得長相廝守的選擇。
  但感情總會走入平淡期,熱戀期在心理學範疇中確定為3個月後,也是很多戀人分手的高峰期。
  原因在於人的精力都是有限,戀愛不可能一直保持高濃度的甜蜜。
  戀愛好比一場馬拉松比賽,比賽一開始也就是體力精力最為充沛的時候,因為很多人不懂得愛情的經營之道,也就是缺乏比賽經驗的選手。比賽一開始,就邁開大步,使勁往前沖,也許還不到比賽路程的中點處,很多選手已體力不支,無法繼續進行比賽。
  能跑到全程比賽的選手,也就是邁入了婚姻的殿堂,往往是正確掌握跑步節奏的選手。
  當我們思考為什麼相愛容易,相處難時?我們需要先思考一個最重要的問題,什麼是真正意義的愛情?
  我們需要先明確一個要點,即使是如膠似漆相愛的戀人,也會在某個瞬間因為對方某個言行而對對方產生反感抵觸的情緒。
  維繫愛情的情緒是喜悅的情緒,打破愛情的情緒是厭惡的情緒。情緒是一瞬間就能產生的。
  絕大多數人忽略了情緒對維繫愛情的重要性。
  舉一個通俗的例子。
  一男生在追求女生時,表現得很上進,有責任心。這些品質讓女生產生了喜悅的情緒,因為女生的理想對象就是需要具備上進和有責任心這兩種特質,於是他們交往了。
  交往時,女生發現男生愛打遊戲的習慣,女生產生厭惡的情緒,因為她不喜歡打遊戲的男生。但男生認為打遊戲只是一個消遣活動,無傷大雅,並不把女生的看法放在心裏,忽視打遊戲會給女生帶來厭惡情緒的影響,因為總會因為打遊戲不斷觸怒女生。
  當厭惡的情緒累積到一定閾值時,女生就會爆發,發生爭吵。
  站在男生的角度,男生會覺得他只是喜歡打遊戲,沒有必要因為打遊戲而大動干戈。
  站在女生的角度,女生會覺得男生非但沒有提供喜悅的情緒價值,反而製造厭惡的情緒價值,就會推理出他不愛我了/我們不合適一起生活的結論。
  當分手到了覆水難收的地步時,男生仍不理解為什麼他們會分手?
  熱戀的激情過後,決定滿意度的是雙方如何在細節上處理這段關係。
  如何成為理想的長期關係對象,讓你的TA認定你是生命中的唯一伴侶?
  1 學會認同TA的喜好
  這個世界能和你的喜好厭惡百分之百吻合的人少之又少,即使能和你吻合,你不一定能遇見TA。
  因此你的伴侶總可能會有存在著一些你無法理解的喜好,當Ta和你分享下TA所認為的重要事項,請你試著去表達認可和讚賞的態度。否則,你的“輕蔑”態度會給TA很大的挫敗感,絲毫不亞於你捧著滿分的試卷回到家中,渴望得到母親的讚賞,但卻迎來母親的冷臉,事不關己的態度。你和他人相處得來的挫敗感,會讓你拒絕和她聊天,甚至是見面。
  例如我曾有一個求助者的女友是不折不扣的甜品控,尤為愛吃甜品。
  當女友和他分享她新發現的甜品店時,他要麼選擇忽視不予理睬,要麼選擇輕描淡寫地說了一聲“恩,很好。”久而久之,女友和他越來越沒有共同話題,感情終會走向破裂。
  如果他的回應是“親愛的,你太有心了,改天我們一起去這家店吃甜品吧。”這樣的回應不但能讓對方感受到你們是有共同語言的人,還能讓Ta得到存在感。
  2 一起感受生活的精彩,製造共同回憶
  我曾遇到一部分諮詢者,當我問到Ta們之間為彼此做出過最大的付出是什麼?
  Ta們的回答是【時間】,也就是兩個人在一起的過程中,並沒有在物質,精力方面做出過投資。回想過往,幾乎沒有任何甜蜜的回憶。如果兩個人在一起的生活品質甚至不如獨自一人的生活,那該如何挽回這段不存在品質的感情?
  我和我的初戀在一起的第二年時,發生了一次很激烈的爭吵,當時的我們更為關注自我的感受,在爭吵中她奪門而出,我一下子意識到快失去她了,我追上去拉住她的手,卻被她狠狠甩開了,她的反應讓我對這段感情心灰意冷。
  過了十分鐘後,她主動打進電話來“我們和好吧。”我沒有一絲猶豫答應了。
  事後,我瞭解到她獨自一人走入一家大商場時,聽到的是《The truth that you leave》,這首歌是我們在學校裏相知相愛的定情曲,我們兩人在學校裏經歷過的種種事蹟融湧上心頭,這種曆久彌新的思緒會打敗一時的意氣用事。
  這就是心錨效應,當一個人在最為饑腸轆轆的時候,有個好心人分了他一個粽子吃。之後,即使他的人生飛黃騰達,他對粽子這個食物仍會心存感恩情懷。
  在你們的生活中,下意識去培養共同的愛好,一起經歷酸甜苦辣。即使你們分手了,在某個熟悉的情境下,你們會重新煥發起熱戀時的愛情濃度。
  3 敢於為對方突破舒適區
  我曾有一個學員,性格木訥,反射弧很慢。也正是這個性格特質,他和女朋友在一起時,時常被女友抱怨不懂情調,不懂浪漫。後來,女友要求他一起去深圳的歡樂穀玩,他答應了。
  歡樂穀的所有專案都是刺激類的,在玩完水晶神翼過山車後,我讓學員說了句話,讓女友感動不已,兩人的感情迅速升溫。“我是一個站在五樓往下看都會害怕的男人,其實我有恐高症,但我希望陪你玩遍世界上所有的過山車,因為你值得我去勇敢。”
  女友總未想像過他會說出這番話,觸動到了她內心最柔軟的部分。
  每個人都有自己恐懼的事物,但願意為了對方去面對和挑戰。
  這種【為愛癡狂】的魄力,不但能給Ta帶來安全感,也能感染Ta敢於為維繫和提升這段感情厚度去努力。
  如何挽回已經輸給生活的愛情?
  1 思考自己吸引對方的特質
  這一點上,用女人的心理舉例子最為典型。
  在女人的認知中,男人無論是在追求階段還是相愛階段,他們的行為模式應該具備一致性。也就是你在追求我的時候,你能做到能哄我睡覺了再睡覺;能按時接送我上下班;能在半夜的睡夢中跑出去為我買牛肉粥。
  當正式在一起後,你也要能同等做到,因為當時答應和你在一起,就是因為你的體貼和堅持。後來體貼和堅持的品質不見了,女人就會對這份感情產生懷疑和否定。
  你們的分手是因為你的行為模式不一致提出的,請讓自己重新培養當初吸引她的特質。
  2 喚起心錨,回憶過去
  兩人一起生活,總有可能發生不經意的驚喜或彼此為讓感情永葆新鮮感,而做出了特殊意義的行動。
  把這些事情記錄下,以【情景+情緒】的形式表露出來。
  你第一次陪我過生日,你做了鮮果蛋糕,做的很醜。可我很感動,那是我第一次吃你做的手工蛋糕,因為我的開心,你一直自誇自己手藝多好。
  有天晚上我加班,你沒告訴我就在我公司等,我一下樓就看到你站在公司門前凍得瑟瑟發抖,一直對著手掌呼氣,我當時就告訴自己以後絕不能讓你受苦。
  我不是一個善於表達的人,所以我只能寄希望在送禮物上多費心思,我花了一個多月工資買一條項鏈給你,你一直抱怨我浪費錢,又向閨蜜炫耀我是多麼很愛你。”
  這一條資訊是我結合求助者和女友過往的故事編制的,當時他和女友分手了五個月,已經錯過最佳的挽回期,雖然他們的聯繫方式還保留著,但這五個月裏,他一直聯繫著女友,無論他發送什麼資訊,女友從未給予過他任何回應,但這一條資訊發送過去,五分鐘後,他的女友回復道“謝謝你。”
  我讓求助者馬上打電話給她,打了三個電話後,女生才接聽的。
  情景描述是讓Ta在腦海中浮現畫面感,有畫面感就有代入感。
  情緒描述是為了引導或強化Ta陷入代入感時產生的情緒。
  這些積極情緒沖淡和降解Ta對你的負面情緒,你們的矛盾會得到極大緩和,有利於關係複合的推進。
   二次吸引,建立新的形象
  二次吸引是一個長期的過程。只有雙方感情已經完全找不到複合的立足點,但你對Ta卻又難以割捨。
  你的形象有所改變,Ta對你的態度才會有所改觀。
 

被女生拒绝怎么挽回 女生拒绝怎么挽回的话

  形象分為外在形象和內在形象。
  外在形象無非就是髮型和衣著打扮,這一環節幾乎不被人們受到重視。但它卻是最容易看到效果最容易改變的一環。
  外在形象的改變給人帶來的衝擊感和新鮮感是最直觀的。
  內在形象則是性格特質方面,例如體貼,浪漫,盡責,耐心,上進等等。但對於不同類型的挽回對象,你的內在形象改變需要有針對性。
  例如有些女生喜歡男人嚴謹的特質,這時候,你卻想建立幽默的特質二次吸引她,結果自然是事與願違。
  我有一個求助者不善言辭,他有很多想法,但卻很難表達出來。和女友發生誤會,他也不能好好去解釋。分手的時候,他明明是痛徹心扉,但卻難以表述他的情緒。
  他後來找到我,我為他制定了一項改變計畫,我為他編制專屬於他的人生故事,要求他在不同的場合去對不同年齡不同身份去講述。
  時間是一個月,一個月的時間他有過好幾次放棄的念頭,但因為對女友的摯愛,他一直咬牙堅持。
  痛苦是在於人在做自己時最舒適,要改變的時候卻是極其不舒適和不自然。
  後來,我讓他找共同的朋友幫助組織聚會,在聚會中,他和在場的朋友都能談笑風生。強有力的社交認證讓前女友注意到他了,而他主動和前女搭話,幾個來回下來,女友對他的改變刮目相看。最為精彩之處在於前女友問道為何你會有這麼大的改變?他看著她的眼睛說“因為你是我的信仰。”
  “因為你是我的信仰”遠比“我為了你很努力改變自己了”“我還愛著,我們和好吧”之類的話語有穿透力,有力量感。
  一個本是不善言辭的人,能說有深度的話語。
  這一種反差就能帶來吸引。
  產生吸引意味著你能以全新的姿態切入Ta的生活,從而成功挽回。
  
 

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