和老公鬧矛盾如何用情感挽回老公?情感挽回老公

婚姻生活中總會出現各種各樣的問題，出現問題就要找到原因，制定解決問題的方法，和老公鬧矛盾如何用情感挽回老公?情感挽回老公的方法有哪些?

1.了解婚姻，立足真實

婚姻是兩個人的並肩作戰，和戀愛不同，戀愛是享受過程，婚姻卻要為未來負責，貫穿其中的一直是愛情，只是經過婚姻的沉澱後，愛情會更加堅固。

婚姻的本質是合作，其實是互利互惠。女人想要陪伴、安全感、為家庭物質投入，男人想要寬容、認可和贊美，但是矛盾點就在於其中一方無法滿足對方的時候，另一方就會受傷，然後也停止了給予，於是進入惡性循環局面。

以後在自己對對方不滿的時候，先沉下心來換位思考一下：對方現在需要什麼?我能否提供?我做到了麼?

2.學習情緒管理，合理表達需求

比如看到丈夫手機上出現了和陌生女子的聊天，此時內心一定是波瀾起伏的，情緒也會變得異常敏感。如果是情緒化的女人一定會火冒三丈去質問自己的丈夫：你給我個解釋!是不是出軌了!

正確的方法應該是：平靜地和丈夫說自己看到了這一幕，並且要求解釋，表達自己真實的心聲：親愛的，我現在心裏很難受，我知道你一定不會背叛我，但是我還是希望你能夠和其他女人保持距離，如果你想傾訴，可以相信我，我永遠站在你身邊!

3.自我管理，重建相處模式

調整了自己和丈夫的相處模式：

如主動關注了幾個和丈夫行業相關的公眾號，學幾道丈夫愛吃的菜，不在老公上班時間發信息去索取情緒，而是給老公發一些行業有關的信息，多聊些有趣的話題，給對方一種輕松自由的感覺。

晚上不再總是緊緊追蹤丈夫的去向回到家也不再抱怨，做好飯自己吃了後就專注自己的事情，不要再總是整天胡思亂想。

上面這些利用情感挽回老公方法你學到了嗎?如果你也想用情感挽回老公，可以咨詢情感大師，每個人遇到的問題不一樣，解決的方法也不一樣，因此這些情感挽回方法不是適用於每一個人，具體如何用情感挽回老公，可咨詢大師。