B型血的健康策略 多吃羊肉增強免疫
B型：比其他血型更健康，但排異性更強
B型人動作靈活性頗佳，創造力強，具有好勝心。相比之下，B型血的人是人群中最健康的人，需要提醒的是，B型血的人器官移植的排異率比其他血型的人高2倍，與疾病相關的死亡率高達28%，為A型血者的2倍、O型血者的4倍。
健康優勢：
B型血的人具有強大的消化功能和適應能力，各種有益的營養物質差不多都能消化和吸收，無論是食用動物性食物，還是植物性食物，新陳代謝的速度都很快，效率也很高。
健康劣勢：
長期處在壓力中，健康最容易亮起紅燈，健康隱患：慢性疲勞綜合征；
對流行性感冒病毒防衛能力最差，健康隱患：流行性感冒；
消化道容易受到細菌感染，健康隱患：腹瀉、痢疾；
新陳代謝受到食物中凝集素蛋白質的影響，健康隱患：肥胖。
B型血的健康策略:
1、中草藥對B型血的人尤為重要。其中以甘草為最佳，增強自身免疫系統的功能，有抗病毒的作用。B型血的人不妨嘗試一下甘草酸棗飲。
2、甘草酸棗飲：把甘草、茯苓、酸棗、白糖放入鍋中，加適量水，用大火煮沸後改用小火煮30到40分鐘，離火後浸泡半天，將酸棗撈出，瀝幹汁液，晾曬1天。曬至7成幹時，將鍋中剩餘的汁液分2到3次噴灑在酸棗表面，攪勻後即可食用。
3、多吃羊肉：B型血的人一般都能很好地消化吸收動物蛋白質。羊肉對B型血的人是非常有好處的，它可以增強免疫系統功能。不僅如此，適當補充含鎂的食物。比如松子、榛子、龍眼等，都可以增強免疫系統功能。
