A型血型減肥瘦身秘訣 從科學上進行分析

“減肥瘦身的秘訣在於血型”，這一新的減肥學說目前在美國引起巨大反響。由彼特.J.達達莫博士所著的名為《根據不同血型的減肥術》的暢銷書一套3本，目前在美國已銷售200萬部，在世界50個國家累計銷售達300萬部之多。下麵一起來看看A型血型減肥瘦身秘訣。 　
   
達達莫博士的學說為什麼如此受歡迎呢？ 　　
 
秘密在於其著作中清楚地寫出了A、B、O、AB各血型的人減肥瘦身的不同食譜。而且據說採用這種血型減肥術，不需要特殊的器具和藥品等就能非常容易地減肥。 　　
為什麼不同血型採用不同食譜能夠減肥呢？對此，達達莫博士解釋說，這是因為血型不同，體質也不同。 　　
 
豆類、魚貝類、穀物和蔬菜等食品中含有大量稱為“外源凝集素”的蛋白質。這種蛋白質和特定的血型相遇就會起到凝集作用，使能量的代謝作用惡化，集聚脂肪從而使人肥胖起來。
　
據達達莫博士說，A型血原來是農耕民族菜食主義者的血型，與O型血相比，其消化器官要弱得多。 　　
 
對於這類血型的人來說，如果想要減肥或增進健康，那麼食物應以蔬菜為主。其中最合適的是大豆等豆類食品，絕對不能缺少的是豆腐。特別是如果想減肥，那麼最好以植物性蛋白質來進行補充。最好是不要吃任何肉類食品。這樣，體重自然就會減下來。 　　
 
除了肉類食品外，最好避免食用的還有奶油及各種乳酪、冰激淋、牛奶等以純乳為原料製作的食品。如果要吃，可以吃些優酪乳以及乳酒、無脂肪的優酪乳油等發酵乳製品。但前提是要少量食用。特別是對於A型血中患有過敏症及呼吸器官疾患的人來說。