在班裏感覺很壓抑沒朋友怎麼辦，有沒有什麼好的解決辦法

在班裏感覺很壓抑沒朋友怎麼辦？有些人在班級裏的存在感是很低的，雖然說也知道班上那些人叫什麼名字，但是幾乎沒有往來，每天都是自己一個人，而別人不管是做什麼都有人陪，所以覺得很孤單。那麼碰到這樣的情況要怎麼辦？下麵我們一起來看看看吧。 遇到這些情況的時候，首先要調節好自己的心態，雖然班級是一個小團體，自己每天獨來獨往，但是這種現象不單單是發生在自己身上的，其實很多人都是這樣的，因此一定要調節好自己的心態。
 
其次就是不要想太多，好好學些。我們去到學校的主要目的是學習的，所以首先要把學習學好。雖然說交友也同樣非常的重要，但是一直將自己的精力去糾結這一件事的話，那麼學習就會落後，還不如先好好學習。其實當自己變得優秀的時候，身邊的朋友就慢慢多起來了。
 
在學習之餘還要培養自己的興趣愛好。在課餘的時間可以去培養一下自己的興趣愛好，這樣自己的能力提升了，社交的圈子也會慢慢擴大，這樣認識的人更加多了。而且將課餘時間來培養自己的興趣愛好，這樣閑下來的時間就比較少，每天都過的比較充實，就不會覺得太孤單。
 
此外，還要多參加班級的一些活動。不要覺得自己一個人比較孤單就不參加班級的活動，要是一直不參加班級的活動的話，那麼在班級的存在感會更加的低，這樣更加難融入班級體，所以要積極去參加班級的活動，這樣大家就知道班級有這一號人存在，慢慢就會更加瞭解你，並且和你交朋友。
 
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