塔羅測試：如何改變我的心煩意亂
塔羅測試，當妳能夠休息壹下，沈澱下來的心情也能夠幫助妳找到處理事情的靈感，靈感就在妳身上，只是當妳緊張的時候妳會因為焦慮而什麽都不顧，只顧著瞎忙嘗試能不能讓事情變得更好壹點。定下心來，深呼吸，然後給自己兩分鐘時間轉換心境，只要平心靜氣，與妳專業有關系的任何問題都能夠被妳本來的力量迎刃而解!
規則：保持內心安靜的狀態，在心中默念問題，如何改變自己的心煩意亂？從下面四張牌中憑感覺選出壹張來，切記不可可以選擇不可反復挑選，選好後下翻查看答案。
解析：
選擇1：面對問題，不再逃避
妳對於處理問題是很有壹套的，收集信息及運用資源的能力很強，有決心的情況下要解決問題是輕而易舉的事，會讓自己過得很愜意，而妳的心煩意亂多半是在於不願意去面對痛苦，逃避承擔責任的壓力及辛勞，讓自己重復的在死胡同裏打轉，情緒沒辦法得到抒發時，總是有借口可以放棄處理。
在薩滿動物能量塔羅裏這張牌對應到的蝴蝶，在毛毛蟲時期需要很多食物來成長，目的就是要趕緊變強壯，經過蛻皮後變成美麗的蝴蝶，在過程中需要克服環境的危險，直到成功存活下來。要解決掉這樣的心煩意亂，就要把解決問題的決心拿出來，目標訂出來，接著收集身邊所有的資源來幫助自己清除阻礙，妳能看見的是通往成功的道路，而不會在阻礙前躊躇不前。
選擇2：休息壹下，恢復心情
這張牌對應到神話故事當中的月神之吻，傳說當中月神之吻能夠帶來靈感、消除緊張壓力、並且能夠活化妳的身體機能。每個人都能夠掌握月神之吻，就是給自己良好的休息質量，讓自己頭腦暫時離開喧鬧的地方，到達宇宙的另壹端，給妳短暫的全放松，很快地妳的負面情緒會散開。急性子的妳情緒來得快去得快，只要有適當的休息，就能夠回復到妳能量好的樣子。
常常在當下妳急著把事情變得更好，急迫的嘗試每個方法，事情可能隨著妳的急躁而催化得氣氛更緊張，更多人因為事情必須要完美而縮短了自己的時間，而任務工作量越來越大，大家的時間卻越來越少，累積成許多事情僵持不前，而成為妳最不想見到的狀況--大卡住。當妳能夠休息壹下，沈澱下來的心情也能夠幫助妳找到處理事情的靈感，靈感就在妳身上，只是當妳緊張的時候妳會因為焦慮而什麽都不顧，只顧著瞎忙嘗試能不能讓事情變得更好壹點。定下心來，深呼吸，然後給自己兩分鐘時間轉換心境，只要平心靜氣，與妳專業有關系的任何問題都能夠被妳本來的力量迎刃而解，這是妳真正的實力。
選擇3：設定目標，簡化煩惱
妳對應到心理塔羅中，感覺型的人，妳的問題就在於總是把問題堆積起來，壹直到問題不解決不行的時候就能突飛猛進式的把問題解決，但在妳堆積問題的狀況中，妳的心情就為壹直受到負面的影響，心情煩悶、說話帶刺、覺得孤單..等等很多感觸，所以這個時候最能支持妳的辦法就是當下決定要馬上解決問題，不再計劃著可以怎麽做會更好，壹直想東想西的只會讓妳的心情變得更雜亂而已。
壹次就只專註解決壹件事情，會使壹切變得非常順利，因為這個時候妳的想法都不會環繞在解決不來的問題中，而是開始動手去解決，替自己設定壹個小小的目標，這三十分鐘內我要做到什麽？然後就停止去想時間的問題，全神貫註在妳的投入的事情中，問題就能奇跡式的完成，妳也不會花心力去心煩意亂啦。
選擇4：積極溝通，抒發感想
其實在遇到事情的時候，妳是會容易讓自己將所壓力都藏在自己心中的，因為妳在別人的面前習慣建立壹個良好的形象，所以妳不想要讓別人看見妳狼狽的樣子。但是其實妳是不願意相信他人會真心對妳，或許妳會說我很願意付出啊!但是這都只是因為妳希望在別人心中，妳有壹個很棒的形象。但是人都是有感覺的，大家壹定會覺察到只是妳的逞強將大家跟妳的之間的距離越推越遠。到最後不僅僅問題沒有解決、妳身邊的人大家也都受到了傷害。
最好的方式是，將妳的心打開，妳要願意去面對妳的問題用自己的力量當然好，但妳可以請教別人，讓妳跟他人有良好的溝通。不是讓他們幫妳解決問題，而是讓妳有更多新的觀點，問題就會多解決方案出現。同時也可以讓妳將自己的情緒跟壓力紓發出來，當大家體會到妳的真心，大家對妳壹定也是如此。妳的心就不會再煩、不會再亂。也會讓妳每天都過得很踏實，因為妳知道在妳的身邊永遠都有壹股力量在支持著妳。
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