跟公婆一起住，心情壓抑怎麼辦 和公婆一起住心情煩躁

　　我和老公結婚4年了，孩子三歲。一直與公公婆婆住一起。
　　公公婆婆比較強勢，什麼都想管，大到我們的工作，小到幾點回家。因為知道他們也是好心，所以大多數選擇了退讓和妥協。
　　直到16年3月開始，為了便於輔導孩子功課，我換了一份在家裏辦公的工作，他們深入到我每天每分鐘的吃喝拉撒，我實在是受不了了。他們從來不與老公溝通，所有的事情都是找我，甚至老公做的不對不好的，都是我沒監督好，沒幫他的原因。每天都是各種碎碎念，仿佛我做什麼都是錯的。

　　現在已經到了，我一聽到他們說話的聲音，就本能開始內心炸毛。但是很多時候我也知道他們是好心，所以炸毛完後又會自責。
　　我希望找到一個平衡點，一家人能從心底裏平和相處，不想每天都過的那麼崩潰。
　　婚戀心理學家王彬隰老師：
　　家庭成員之間是親密無間的，還是各有界限，彼此尊重的呢？
　　在中國傳統文化中，非常講究家庭和睦，其樂融融的景象。我們經常會聽到四世同堂。孫子輩和爺爺輩一起居住，那是家庭幸福美滿的象徵。傳統家庭都是大家庭，媳婦不僅僅要伺候好老公，照顧好孩子，還需要贍養好公婆。
　　妻子和丈夫的結合是父母之命，媒妁之言。婚後兩人和和美美，好事一樁。當然也有因為夫妻太過恩愛，而被婆婆活活拆散的例子，例如：陸遊和唐婉。可隨著中國社會的發展，加上計劃生育政策的影響，中國傳統家庭模式瀕臨解體，越來越多的核心家庭出現。即以夫妻為中心組建的家庭，以及夫妻共同孕育的孩子。常見的三口之家，四口之家。兒女成家後和父母分家，單獨搬到一處去居住。
　　媳婦不再像傳統媳婦那樣，需要低三下四的伺候公婆。當然公婆也不再像傳統公婆那樣，享受多年媳婦熬成婆那樣的揚眉吐氣。婆媳之間不再具有傳統的等級觀念，婆媳變成了平等的個體，她們因為愛著同一個男人，而認識，然後生活在一起。
　　這就是婆媳的緣分，可現實中婆婆和媳婦都把握不住界限。婆婆還是將兒子當做兒子看待，忽略了他還是另外一個女人的丈夫。而那個女人將會陪伴她兒子大半生，為兒子生兒育女，攜手到老。媳婦依然將丈夫當做戀愛時，對自己百依百順，將自己捧在手掌心的王子，卻忽略了他還是另一個女人的兒子。那個女人給予他生命，帶領他認識這個世界。將繈褓中嬰兒養育成可以獨當一面的成熟男人。
　　婆婆和媳婦需要對彼此都充滿著感恩，婆婆感恩媳婦對兒子的陪伴，媳婦感恩婆婆對丈夫的生養。彼此都懷揣著這種信念，在處理生活的磕磕絆絆。相信所有的不和諧都會演繹出和諧的畫面。
　　案例中的女士，你目前做的好的是對公婆的出發點表示理解，也知道他們對你們很好。下麵有幾點建議給你：
和老公交流你的想法。有任何問題讓老公出門去進行溝通。
多去表達對公婆付出的感謝，讓老人家覺得他們的付出是值得的。
選擇用委婉的方式告訴公婆，你們需要個人空間和自由支配的權利。
學會調節自己的情緒，情緒會傳染，當你情緒不好的時候，家人是很容易感受到的。