如何更容易的找到愛情，怎麽知道這個人適不適
如何更容易的找到愛情？如何更受人喜愛？我怎麽知道這個人適不適合我？這些是非常重要的問題，我不是開玩笑，這些真的是很重要的問題。
這問題總是很復雜，因為愛情非常魔幻，就像魔法；因為愛情不屬於理性的範疇，和4+4=8不同，所以非常復雜。我想，對自己有些自信或許能有點幫助。
但是我們往往總是試圖做壹些外在的事情來建立自信，像是受教育、打扮自己，用Prada、Versace和香奈兒把自己包裹起來。
然而我們其實並不知道做這些事情是否真的能讓自己比較容易找到愛情或是受人喜愛。有時候這些事情可能讓妳變得更加沒有安全感，因為妳潛意識裏知道妳在展示的並不是真正的妳。
建立自信事實上非常容易、非常簡單，也因此變得很困難。再次地，我要嘗試引入壹些止觀的內容。缺乏對自己的認識真的會消減妳的自信心，這個認識自己是指不依靠外在的參照點來了知自己。
我們人類具有很多很多的參照點，如果妳使用這些參照點來試圖建立自信，我不知道它能有多大的幫助。但是這裏壹樣要請大家不要誤解，我不是說妳只要做自己就好。
我們說“做自己”、“忠於自己的本性”時，這個“做自己”有時會惹惱很多人。因此，了解自己、了知自己是至關重要的。要做到了知自己，有什麽方法比只是觀看自己的念頭更好呢？
比方說妳現在想要讓人對妳留下深刻的印象，所以妳穿上鞋子、擦上口紅，妳穿戴上各種各樣的參照點，帶著興奮、緊張、期待、恐懼等等的所有這壹切。
在這個過程中，如果妳能夠只是知道正在發生什麽，在察覺的同時，並不需要做什麽，不需要使用對治。
假如妳剛好在做壹件好事，也不需要因為覺知而去做的更多。就只是知道正在發生什麽，比如說知道自己在緊張、發現自己比平常更經常地撩動頭發等等，就只是知道正在發生什麽。
實際上，這相當簡單，但是它的簡單也可能使它變成壹件難事。再次強調，當我說“知道”的時候，不是在談知道某個不平凡的東西，像是某個內在的自我。
我說的“知道”是指完全不做任何評判，毫無取舍，僅此而已。比如說妳發現自己在咬指甲，就只是知道妳正在咬指甲，但是不壹定要停下來不去咬它。
如果妳持續這麽做，會開始感覺自己蠻好玩的，於是接受妳自己，變得對自己感到自在，然後變得自信。
當妳有自信的時候，別人會覺得和妳相處很舒服，因為妳不緊張。就像妳坐在計程車裏的時候，假如司機很緊張，妳也會跟著緊張起來；但是假如司機有自信，妳會覺得放松。
我不知道要怎麽告訴妳讓妳變得更受人喜愛，但是我想如果妳使用這個方法，即使有人可能不會覺得與妳在壹起很舒服，至少他們不會因為跟妳在壹起而感到緊張。
